Vamos acelerar o metabolismo?

15-04-2018

O metabolismo define o ritmo como queimamos calorias. No meu caso.. é lento, lentinho..
Dica 1: À noite queimamos menos calorias, por isso devemos comer menos.
Dica 2: Queimamos mais calorias nas primeiras 12 horas (desde o momento que acordamos, por isso um bom pequeno-almoço dita o ritmo do nosso metabolismo ao longo do dia)

Alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo