Refresco de fruta
Uma das coisas que comecei a optar aqui em casa é ter chá para a refeição. Eu gosto de sumo, ele gosta de sumo, por isso tive que pensar numa forma light de beber algo com algum sabor à refeição. Mas ontem, resolvi fazer uma água aromatizada com alguma da fruta que tenho congelada. Sempre que vejo que a fruta está a estragar-se, corto e congelo em saquinhos próprios. Posso depois usar em sumos, batidos, doces, etc.
INGREDIENTES
PREPARAÇÃO
1 litro de água
1 perâ congelada, cortada em pedaços
1 mão de morangos congelados
1 cubo gelo de hortelã
Gelo (opcional)
Mistura-se todos os ingredientes num jarro e deixe repousar durante 10 minutos para ganhar sabor.
Use as frutas que preferir ou ervas aromáticas que desejar. Use a imaginação e beba o que mais gostar.
Receita: 4 pessoas